¿Cómo prevenir úlceras por presión en adultos mayores?

Las úlceras por presión —también llamadas escaras— son lesiones en la piel causadas por la presión prolongada sobre ciertas áreas del cuerpo. En adultos mayores, especialmente aquellos con movilidad reducida, estas heridas pueden convertirse en un serio problema de salud.

¿Qué zonas son más vulnerables?
Las más comunes son los talones, sacro, caderas y omóplatos. Son áreas donde el hueso está más cerca de la piel, por lo que requieren atención constante.

Consejos prácticos para prevenirlas:

1. Cambios de posición cada 2 horas: Ideal en personas encamadas o en silla de ruedas.

2. Uso de colchones y cojines antiescaras.

3. Cuidado de la piel: Mantenerla limpia, seca e hidratada.

4. Nutrición adecuada: Dietas ricas en proteínas y vitaminas A, C y Zinc.

5. Valoración geriátrica periódica: Para evaluar factores de riesgo y establecer un plan preventivo personalizado.

La prevención de úlceras por presión es una responsabilidad compartida entre cuidadores, familiares y profesionales. Consulta con un geriatra en Quito para crear una estrategia integral de cuidado domiciliario.

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